Cara Meningkatkan Kerja Otak Ternyata Hanya dengan Berolahraga

Ada banyak bukti bahwa apa yang baik bagi jantung, juga baik untuk kesehatan kepala Anda. Sebuah studi baru menunjukkan, orang yang berlari, berenang atau melakukan olahraga ringan lainnya, membantu kerja otak 10 tahun lebih muda. Penelitian menunjukkan bahwa untuk orang tua, berolahraga...