skip to main |
skip to sidebar
Home »
Archives for Mei 2016
Ada banyak bukti bahwa apa yang baik bagi jantung, juga baik untuk kesehatan kepala Anda. Sebuah studi baru menunjukkan, orang yang berlari, berenang atau melakukan olahraga ringan lainnya, membantu kerja otak 10 tahun lebih muda. Penelitian menunjukkan bahwa untuk orang tua, berolahraga secara teratur bisa melindungi dan membantu menjaga kemampuan kognitif mereka lagi.
Di mana peneliti melakukan uji coba kepada 900 orang. Mereka ditanya berapa lama dan seberapa sering berolahraga selama dua minggu terakhir. Tujuh tahun kemudian, mereka diuji kemampuan memori dan berpikir dan melakukan tes MRI otak.
Lima tahun setelah itu, mereka melakukan tes memori dan berpikir lagi. Peneliti menemukan bahwa mereka dengan aktivitas sedang-berat memiliki skor awal yang lebih tinggi dan penurunan (kerja otak) lebih lambat dibandingkan dengan pasien yang tidak aktif.
Namun, orang yang sudah memiliki tanda-tanda kehilangan memori atau gangguan kognitif ringan pada ujian pertama, latihan atau olahraga tampaknya tidak banyak membantu. Temuan ini cocok dengan penelitian yang menemukan bahwa berolahraga dan diet sehat bisa meningkatkan fungsi memori otak. Dan penelitian lain telah menunjukkan bahwa olahraga, seperti jalan cepat juga bisa membantu kerja otak.
Selain dengan olahraga ringan seperti itu, bagi Anda yang malas dengan aktifitas olahraga bisa meminum suplemen alami atau herbal yaitu kapsul VitaBrain yang sangat baik untuk daya ingat otak Anda. Apalagi bagi Anda yang memiliki anak, sangat bagus untuk kecerdasan otak mereka agar belajar lebih mudah dan cepat.
Pisau tumpul tentunya dapat mengganggu aktivitas memasak. Penting sekali untuk mempertajam pisau agar mempermudah proses memotong sayuran, daging, dan buah.
Anda bisa mengasah pisau sendiri di rumah dengan beberapa alat berikut.
1. Lempengan baja
Siapkan lempengan baja yang sudah dibilas dengan air di bawah sinar matahari selama setengah jam. Saat lempengan tersebut sudah panas, segera asah pisau. Hanya beberapa saat pisau akan tajam kembali.
2. Batangan baja
Ada batangan baja yang biasa digunakan untuk memotong daging di restoran. Biasanya para koki mengenal baik alat ini. Batang baja ini juga sangat efektif untuk mempertajam pisau.
3. Batu granit
Alat lain yang dapat Anda gunakan adalah batu granit. Tempatkan sisi tumpul pisau pada batu dan asah maju mundur selama 20 detik. Hati-hati terkadang cara ini dapat menimbulkan percikan api.
4. Batu bata
Batu bata merah yang terbuat dari tanah liat juga dapat digunakan mengasah pisau tumpul.
5. Pengasah pisau
Sebenarnya, di pasaran sudah tersedia banyak alat untuk mengasah pisau. Namun, pengasah pisau di supermarket relatif lebih mahal dan hanya dapat digunakan pada beberapa jenis pisau saja. Tidak perlu khawatir sekarang ada pengasah pisau murah shogun knife sharpener yang dijual secara online. Buktikan tajamnya pisau Anda dengan membelinya di Matrixshop.co.id.
