Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh - Pisang memiliki deretan manfaat kesehatan bagi tubuh. Namun, mengonsumsi tiga pisang secara rutin setiap hari akan memberikan lebih banyak manfaat kesehatan.
Tak percaya?
Berikut ini merupakan manfaat kesehatan mengonsumsi tiga buah pisang per haru secara rutin :
Suasana hati
Kandungan yang terdapat di dalam pisang akan membantu Anda rileks dan meningkatkan suasana hati. Itu karena kandungan tersebut mampu berubah menjadi hormon serotonin yang bertanggung jawab pada perasaan nyaman dan bahagia.
Tekanan darah stabil
Buah pisang mencegah terjadinya masalah tekanan darah, karena kandungan kaliumnya. Konsumsi tiga buah pisang secara rutin setiap harinya untuk terhindar dari tekanan darah tinggi. Lengkapi dengan mengkonsumsi InfinyCal asli, bisa anda beli dengan harga murah secara online di Matrixshop.co.id
Membantu berhenti merokok
Sejumlah studi menunjukkan bahwa pisang membantu seseorang berhenti merokok dengan mengatasi gejala-gejala kecanduan rokok.
Mencegah penyumbatan pembuluh darah
Banyak studi yang mengungkapkan bahwa mengonsumsi tiga pisang per hari akan meminimalisir risiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah, terutama di otak. Itu berkat kandungan kalium di dalam buah berwarna kuning tersebut.
Zat besi
Karena pisang mengandung zat besi, maka buah ini memainkan peranan penting dalam memproduksi hemoglobin dan mencegah anemia.
Membuat perut rileks
Pisang membuat perut rileks dan mengurangi iritasi yang biasa terjadi di perut jika Anda mengonsumsinya setiap hari.
Tulang yang kuat
Keberadaan kandungan kalium dalam pisang juga mampu mencegah kerusakan tulang.
